¿Qué es el estrés?

El término estrés tiene su origen en la física, donde una cierta fuerza externa ejerce presión sobre algunos materiales, que pueden resistir o desmoronarse bajo el estrés interno impuesto por la presión. Dentro de la biología estrés se refiere a las consecuencias de condiciones físicas y químicas destructivas. Desviaciones moderadas de las condiciones óptimas de crecimiento NO son vistas como estrés, sino como "excursiones" esenciales que tienen un "efecto de entrenamiento" y aumentan la eficacia biológica (fitness) a largo plazo de un organismo. Además, disturbios como el pastoreo y la predación, erosión o enterramiento, fuego o viento no son comúnmente incluidas dentro del término estrés.

En la zona de vida alpina existen tres tipos comunes de estrés, los cuales serán discutidos aquí:

stress
1 - Ciertas desviación de la total relajación son esenciales para la vida y no en consideradas como estrés, pero sí como situaciones condicionantes.